Le thé et le café sont des substances à éviter lors d’une grossesse, car la théine et la caféine respectivement présentes dans ces boissons peuvent nuire au développement du fœtus.

Mauvais pour l’enfant, la caféine est avant tout un stimulant qui augmente le rythme cardiaque et la tension artérielle.

Selon la FDA (Food and Drug Administration, organisme américain en charge de la régulation des aliments et produits médicamenteux), il est déconseillé de prendre plus de 200 mg de caféine par jour. Or, une petite tasse de café contient déjà 200 mg de caféine, alors qu’une tasse de thé contient 47 mg de caféine.
Astuce : Ne laissez pas votre thé infuser plus de 2 minutes. Au delà des 2 minutes, le thé diffuse un acide qui peut aussi causer des brûlures d’estomac.
© www.parents.mu

RelatedPost